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青少年白癜风(白斑)怎样预防

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  青少年白癜风(白斑)怎样预防 南京华厦白癜风诊疗中心专家指出,白癜风发病年龄多数处于10~30岁之间。其中青少年也较易容易患上白癜风,因为青少年处在身心发育阶段,神经内分泌系统相对而言不稳定,那么青少年白癜风(白斑)怎样预防? ►►►向您优选阅读:导致白癜风(白驳风)具体病因是什么

  青少年白癜风(白斑)怎样预防:

  ⑴、加强锻炼,增强体质,提高免疫:

  强身健体是每一个人都明白的道理,所以拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病,青少年不偏食、厌 食,养成合理的饮食习惯。

  ⑵、不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯:

  青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而,青少年养成良好的饮食习惯,是健康成长的安全。而挑食、偏食、厌食,必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振,甚至导致消化道疾病的产生。所以,青少年一定要养成良好的饮食习惯,按时用餐、不吃零食,调整好膳食比例。

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