白癜风调理要从那几个方面做起

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　白癜风被称为“世界性皮肤病顽症”。白癜风位于世界皮肤病三大顽症之一。全国各地都饱受着白癜风的危害。白癜风调理与治疗同样重要，那么，白癜风调理要从那几个方面做起呢?优选阅读：白癜风疾病全攻略。

　白癜风防治研究院有关专家显示，白癜风发病率一直都比较高，大概在百分之一的比例，而近些年来白癜风的发病率还有明显的上升，因此白癜风患者在日常生活中要多留意。白癜风调理要从以下几个方面着手：

　　1、坚持体育锻炼：

　　结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患白癜风有关。

　　2、皮肤爱护：

　　应该尽量防止皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外1些增白的化妆品应该少用或不用。还应该防止阳光曝晒，特别中午的时候应该防止。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　3、衣着：

　　内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　4、睡眠：

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，睡午觉。

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