白癜风患者怎样提高自身免疫力呢
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白癜风患者怎样提高自身免疫力呢 南京华厦白癜风诊疗中心专家指出，由于白癜风发病原因是非常复杂的，白癜风病因的研究一直从未中断，部分专家认为白癜风发病与免疫力存在一定的关系。那么白癜风患者怎样提高自身免疫力呢？ ►►►向您优选阅读：白癜风患者如何舒缓心理压力
白癜风患者怎样提高自身免疫力呢：
白癜风患者首先保持良好的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消较、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
白癜风患者要学会自我放松。人精神上受到压力时，会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。白癜风患者经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
白癜风患者要合理调理饮食结构。在搭配膳食时，白癜风患者要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
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向白癜风权威专家咨询。白癜风在某些情况下可能会危及生命，如皮肤癌，自卑等引起自杀，最新的医学研究证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多；白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血，斑秃，银屑病，恶性肿瘤，支气管哮喘，类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢等疾病。一定要引起重视，尽快把病治好。
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