白癜风患者的保健工作要怎么做

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白癜风患者的保健工作要怎么做？白癜风治疗顽固，并且易发作，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，保健工作必须重视。

白癜风患者的保健工作要怎么做？下面由南京白癜风医院--南京华厦白癜风诊疗中心王抒专家为大家解答白癜风患者怎样做好保健工作呢：

1、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、减少或防止接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

3、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

4、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

5、防止精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要防止精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。优选阅读 >>>>> 稳定期的白癜风有哪些症状？

白癜风患者的保健工作要怎么做？南京白癜风医院专家同时提醒广大白癜风患者，日常生活中养成良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，不吸烟，患有白癜风之后，一定要及时治疗。只有标本兼治这样效果才显着。较后祝大家身体健康！如果您有什么疑问，请与我院专家联系，专家QQ：800032621或者拨打咨询热线：4000251989。