白癜风心理疗法具体有哪几种呢
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白癜风心理方法具体有哪几种呢：
1、白癜风患者发泄心中积郁，可向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，这些方法能释放心理压力。
2、白癜风患者发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来控制烦闷，转移注意力。
3、白癜风患者遇事稳妥对待，生活中出现各种烦恼和不愉快是正常的，要承认其发生的合理性，然后冷静的想办法妥善处理。
4、白癜风患者正视现实，很多人的烦恼是期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。
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